分類 健康心得

綠茶是許多人日常生活中不可或缺的飲品，無論是清晨醒腦還是午後提神，綠茶總是扮演著重要的角色。它不僅擁有清香撲鼻的滋味，還富含各種有益的成分，其中最為人知的就是多酚，特別是綠茶多酚。多酚是天然的植物化學物質，廣泛存在於許多食物中，而綠茶則是其中最為豐富的來源之一。這些多酚不僅賦予綠茶特有的味道，還對身體有許多好處，因此多喝綠茶已成為健康生活的一部分。